Bornova Psikolog İdil Özgüçlü

Ergenlik döneminde olan kızım arkadaşlık ilişkilerinde problem yaşıyordu bu yüzden destek aldık sürecimiz güzel ilerledi.

Kendimi çok eleştirdiğim ve çoğu zaman yetersiz hissettiğim bir dönemde destek almaya başladım. Süreç içinde kendime karşı ne kadar sert olduğumu fark ettim ve olaylara biraz daha farklı bakabilmeye başladım. Kendimi daha iyi tanımama ve kendime karşı daha anlayışlı olmama çok katkısı oldu. İyi ki başlamışım dediğim bir süreç oldu.

Her şeyi kontrol etmeye çalıştığım belirsizlik olduğunda çok zorlandığım ve karar vermekte fazlasıyla düşündüğüm bir dönemde destek almaya başladım. Süreç içinde kontrol edemediğim şeylerle daha sağlıklı kalabilmeyi ve kararlarımı daha sakin verebilmeyi öğrendim. Kendimi daha dengeli hissediyorum tavsiye ederim

Kaybımdan sonra bazen yoğun bir üzüntü bazen de hiçbir şey hissetmiyordum. Keşkelerle kendimi suçluyordum insanlardan uzaklaşmıştım ve günlük işlerime odaklanmakta zorlanıyordum. Bir tanıdığımın tavsiyesiyle İdil hanıma ulaştım. Şuan daha dengede kalabiliyorum suçlamalarım geçti ve hayata daha adapteyim günlük işlerimi yapmaya başladım. İyi ki tanışmışız.