Diyetisyen Burcu Acun

Güven veren emin ellerde zayıflamak isteyen herkes için tavsiye ediyorum.

Burcu Hanım gerçekten işini hakkıyla yapan bir diyetisyen. 2 senedir veremediğim doğumdan sonra kalan kilolarım için gittim kendisine. İlk aydan 7 kilo gitti bile. Yaklaşımı diğer diyetisyenlere göre bana çok daha sürdürülebilir geldiği için tercih ettim zaten. Öyle işte yulaf ye yok bowl yaptan ziyade bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedefliyor. Bu yüzden iyi ki Burcu Hanım diyorum. Güleryüzünü söylemeye bile gerek yok. Ne kadar teşekkür etsem az.

Burcu Hanım’la çalışmaya başladığım için gerçekten çok mutluyum. 🥹 Daha önce diyete başlayıp motivasyonumu kaybettiğimde bırakıyordum ama burada kendimi hiç yalnız hissetmiyorum. Özellikle pazartesi günleri yaptığımız görüşmeler benim için çok güzel oluyor. Hafta boyunca nasıl geçtiğini konuşuyoruz, zorlandığım şeyleri rahatça anlatabiliyorum. Hiç çekinmeden iletişim kurabiliyorum ve kendimi kötü hissettiğimde bile beni yargılamadan, tatlı bir dille motive ediyor. Bazen kendime karşı fazla acımasız olduğumu fark etmemi sağlıyor. Her şeyi mükemmel yapmak zorunda olmadığımı, önemli olanın devam edebilmek olduğunu öğrendim. Bence en güzel yanı da bu; sadece bir liste verip bırakmıyor, gerçekten sürecin içinde benimle birlikte oluyor. İyi ki başlamışım diyorum. Diyetisyen arayan ve tek başına sürdürmekte zorlanan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🤍

Gebelik şekeri çıktığında ilk düşündüğüm şey bebeğime bir şey olur mu oldu. İnternetten bir şeyler okudukça daha çok kafam karışıyordu, bazen ne yiyeceğimi bilemiyordum. Burcu Hanım’la görüşmeye başladıktan sonra en azından bu konuda içim rahatladı. Bana her şeyi yasaklamak yerine hangi besini nasıl, ne kadar tüketebileceğimi öğretti. Günlük hayatıma uygun bir düzen oluşturduk, bu da işimi gerçekten kolaylaştırdı. Aklıma bir şey takıldığında sormaktan hiç çekinmedim. Hamilelik zaten başlı başına hassas bir dönem, bir de beslenme konusunda sürekli kaygılanmak istemiyordum. Görüşmelerimiz sayesinde kendimi çok daha bilinçli hissettim. Şimdi geriye dönüp baktığımda iyi ki destek almışım diyorum. Bu süreci tek başıma çözmeye çalışmak yerine bir uzmandan yardım almak bana çok iyi geldi. 🤍