Fizyoterapist Bilal Kara

Dizimde yaşadığım sakatlık nedeniyle yaklaşık 1,5 ay sahadan uzak kalmıştım. Tedaviye başladığımızda hem diz çevresindeki ağrı hem de hareket kısıtlılığım vardı. Bilal hocamın planlı ve disiplinli çalışmalarıyla şu an çok daha iyiyim. Tekrar takıma dönmek için hazırlanıyoruz. İlginiz, desteğiniz ve profesyonel yaklaşımınız için çok teşekkür ederim.

Antrenmanlar sırasında oluşan tenisçi dirseği sakatlığım nedeniyle uzun süre spordan uzak kalmak zorunda kalmıştım. Bilal Hocam ile sürecimize başladıktan sonra noktasal müdahaleleri ve etkili tedavi seansları sayesinde kısa sürede toparlandım. Sayesinde hem ağrılarımdan kurtuldum hem de eski gücüme kavuşarak spora güvenle döndüm. İlgisi ve emeği için Bilal Bey’e çok teşekkürler.

Uzun zamandir belimden bacagima vuran agri vardi yururken zorlaniyordum. 2 sikinti yasadigim yer boyun fitiklarim sirt agrilarim. 10 seanslik islemde bu sikintilarim yok denecek kadar azaldi. Bilal Hocam zaten kol gucu cok fazla. Tum odemleri dagitti. Bilgiside cok fazla. Verdigi diyet ve egzersizleride yaptim. Suan cok iyiyim . 30 40 dk tempolu yuruyusleri rahat yapabiliyorum. Herkese tavsiye ediyorum.

Omuzumdaki donuk omuz kısıtlılığı yüzünden yüzme ve tenis gibi tüm hobilerimi rafa kaldırmak zorunda kalmıştım. Bilal Hocam sadece ağrıyı kesmeye odaklanmadı; eklem hareket açıklığımı (ROM) ve omuz stabilitemi adım adım yeniden inşa etti. Seanslardaki yönlendirmeleri ve verdiği spesifik egzersizler sayesinde tekrar kortlara ve havuza ağrısız bir şekilde dönebildim. Tam bir performans odaklı fizyoterapist, ellerine sağlık 👍