Karşıyaka Dyt Melisa EMİNE BAKIR

Diyetisyen Melisa Hanımla beraber yaklaşık 7-8 aylık bir sürecimiz oldu. Şişkinlik hazımsızlık ve kabızlık sorunlarım vardı. Öncelikle intolerans testi yaptık beraber daha sonra gelen sonuçlara göre her hafta belli besinlerle ilerledik bu süreçte çok zorlandım bir süre bazı besinleri tüketmemem gerekiyordu ama diyetisyenimin büyük desteğiyle bu süreci atlattım herhangi bir problemim kalmadı Gerçekten her seans sonrası mutlulukla ayrılıyordum. Bir nevi terapi gibi geliyordu. Tatlı isteğim konusunda çok problem yaşıyordum aynı zamanda biraz kilo da vermek istiyordum bu dönemde diyetisyenimin benim için hazırladığı sağlıklı tarifler serisi de çok hoşuma gidiyordu beni motive ediyordu. Daha sağlıklı bir hayat rutinim oluştu kendisine çok teşekkür ediyorum :))

Yaklaşık 2,5 ay boyunca birlikte çalışma fırsatı bulduk ve bu süreçte yaklaşık 7,5 kilo verdim. En sevindiğim noktalardan biri ise bunun büyük ölçüde yağ kaybı şeklinde ilerlemesi oldu. Süreç boyunca en çok hoşuma giden şeylerden biri, yaklaşımının sürdürülebilir olmasıydı. Aç bırakarak ya da hayatı zorlaştırarak değil; işin mantığını anlamamı sağlayarak ilerledik. Hatta bir noktadan sonra cheat day haricinde zaman zaman pizza yiyip şarap tükettiğim dönemlerde bile kontrollü şekilde yağ yakmaya devam ettiğimi görmek benim için çok şaşırtıcı ve motive ediciydi. İletişimi, anlayışlı yaklaşımı ve süreç boyunca neredeyse her zaman ulaşılabilir olması da ayrıca çok değerliydi. Kendinizi baskı altında değil, destekleniyor hissediyorsunuz. Hem profesyonelliği hem de yaklaşımı için kendisine gerçekten teşekkür ederim. Sağlıklı, sürdürülebilir ve gerçek hayatla uyumlu bir şekilde ilerlemek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Canım Melisa hanım her türlü kaçamağıma en tatlı şekilde karşılık veren ve elinden geleni fazlasıyla yapan mükemmel bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle doğru adrestesiniz. 🙏🏻🫶🏻

En iyi diyetisyen