Uzman Klinik Psikolog Alperen Karabulut - Alperen

Aile içi iletişim sorunlarımızın çözülmesinde kilit bir rol oynadı. Artık evimizde çok daha huzurlu ve anlayışlı bir ortam var.

Kaygılarımla baş etmede Alperen Bey'in sunduğu REBT seansları dönüm noktam oldu. Olaylara mantıklı ve akılcı yaklaşabilme becerisini onun sayesinde kazandım.

Yakın bir kaybın ardından yaşadığım yas süreciyle tek başıma başa çıkamıyordum. Acımı inkar etmek yerine onu kabullenmeyi ve onunla yaşamayı öğrenmek, ruhsal olarak toparlanmamın temel taşı oldu.

Sürekli onay arama ve başkalarının takdirini kazanmak için kendi doğrularımdan taviz verme alışkanlığımı seanslarda ele aldık. Özdeğerimi dışsal övgülere bağlamaktan vazgeçip kendi içsel takdirimi ön plana çıkardım. Kendi kararlarımın arkasında durabilmek kendime olan saygımı artırdı. Başkalarını memnun etme ihtiyacından özgürleşmek harika bir hafiflik getirdi. Onay bağımlılığındandan kurtulmak ve özgün kimliğini yaşamak isteyen herkese tavsiye ederim.