Uzman Psikolog Aynur Sayım Çocuk

Büyük istekle bu serüvenimi anlatmak ve depresyondakilere umut olmak istiyorum. Otuz beş yaşındayım, sekiz yıldır depresyondayım, çocukluğumdan beri ağırılarım var. Son bir yılda depresyonum beni çoğu zaman günlerce yataktan çıkarmadı, 7/24 anksiyeteyle yaşadım. Vücuduma yabancılaşarak tüm enerjimi acılar içinde hayatta kalmaya harcadım. Duş almayı, yemek yemeyi, ailemi ve arkadaşlarımı aramayı erteliyordum. Üç yıldır antidepresan kullanıyorum; iniş çıkışlarım olsa da daha çok inişteydim. İntiharı düşünüyordum. Ta ki psikiyatristim, EMDR terapi için Aynur Hanım’la tanıştırana kadar. Bir buçuk aydır terapi seanslarımız sürüyor ve son bir aydır acı çekmiyorum. Hayatımda hiç acısız bir ay yaşamadım.Eskiden zevk aldığım basit şeylerden yeniden haz alıyorum, sokakta normal hissediyorum. Daha güçlü olduğumu biliyorum; ancak bu sürecin devamı için çalışıp ödevleri yapmalıyım. Umudunuzu kaybetmeyin; sağlığımızı geri kazanacağız. Mutluyum, hepinizi seviyorum.